Táto webová stránka používa súbory cookie. Viac informácií nájdete v 
Proteiny
Proteínové doplnky stravy slúžia na doplnenie bielkovín v jedálničku pri zvýšených nárokoch na ich príjem. Bielkoviny sú dôležité pre obnovu a udržanie svalovej hmoty, ale aj pre celkovú regeneráciu organizmu, a preto nachádzajú uplatnenie nielen u športovcov, ale aj u bežne aktívnych osôb. Srvátkový a natívny proteín sa vyznačujú dobrou stráviteľnosťou a kvalitným aminokyselinovým profilom, vďaka čomu možno proteín jednoducho zaradiť do každodenného režimu ako súčasť vyváženého životného štýlu, nie ako náhradu pestrej stravy.
Radenie produktov
Výpis produktov
Ovládacie prvky výpisu
Proteínové produkty patria medzi základné súčasti športovej aj bežnej výživy, pretože bielkoviny zohrávajú kľúčovú úlohu pri obnove a udržaní svalovej hmoty. Sú dôležité nielen pre aktívnych ľudí, ale aj pre osoby so zvýšenými nárokmi na príjem bielkovín, napríklad pri redukčnej diéte alebo vyššej fyzickej záťaži. Práve srvátkový proteín je obľúbený pre svoju dobrú stráviteľnosť a prirodzene vysoký obsah esenciálnych aminokyselín.
Pri výbere vhodného produktu je dobré rozlišovať medzi jednotlivými typmi proteínov. Klasický whey protein sa vyrába z mliečnej srvátky a ponúka rýchle vstrebávanie, čo je výhodné najmä po tréningu. Čoraz väčšiu pozornosť si však získava natívny proteín, ktorý sa spracováva priamo z čerstvého mlieka, nie ako vedľajší produkt pri výrobe syra. Vďaka tomu si zachováva prirodzenejšiu štruktúru bielkovín a býva šetrnejší k organizmu.
Špecifickou skupinou je natívny srvátkový proteín, často označovaný aj ako native whey protein. Tento typ proteínu sa vyznačuje vysokou čistotou, minimálnym technologickým zásahom a veľmi dobrým aminokyselinovým profilom. Pri výbere je vhodné sledovať nielen obsah bielkovín, ale aj pôvod suroviny, spôsob spracovania a množstvo pridaných látok. Jednoduché zloženie bez zbytočných sladidiel či plnidiel býva znakom kvalitného produktu.
Proteín od značky Natios (Natios Native Whey Protein) zapadá do konceptu proteínových doplnkov, ktoré kladú dôraz na kvalitu surovín a transparentné zloženie. Správne zvolený proteín možno jednoducho začleniť do každodenného režimu, či už ako súčasť raňajok, desiaty alebo potréningovej regenerácie.
FAQ – časté otázky o proteínoch
Aký je rozdiel medzi srvátkovým a natívnym proteínom?
Srvátkový proteín vzniká zo srvátky, zatiaľ čo natívny proteín je spracovaný priamo z mlieka. Natívna forma si často zachováva prirodzenejšiu štruktúru bielkovín.
Kedy je vhodné proteín užívať?
Proteín možno zaradiť kedykoľvek počas dňa podľa potreby. Najčastejšie sa používa po tréningu alebo ako doplnok bielkovín medzi jedlami.
Je proteín vhodný aj pre nešportovcov?
Áno, proteín môže pomôcť aj ľuďom s nízkym príjmom bielkovín zo stravy. Nejde výlučne o doplnok určený len pre športovcov.
