Táto webová stránka používa súbory cookie. Viac informácií nájdete v 
Vitamín D
Trávite väčšinu dňa vnútri, slnko je skôr výnimkou, no chcete mať imunitu, kosti aj svaly dlhodobo v dobrej kondícii? Vitamín D patrí medzi kľúčové vitamíny pre normálnu funkciu imunitného systému, udržanie normálnych kostí a svalov a podieľa sa aj na normálnom vstrebávaní a využití vápnika. Zvoliť si môžete rôzne varianty podľa toho, čo práve potrebujete: D3 v kapsulách pre presnú dennú dávku, vegánsky D3 v kvapkách pre flexibilné dávkovanie, kombináciu D3 + K2 pre cielenú podporu kostí alebo aj verziu pre deti vo forme cmúľacích tabliet s jemnou jahodovou príchuťou.
.svg)
.svg)
.svg)
.svg)
Radenie produktov
Výpis produktov
Ovládacie prvky výpisu
Vitamín D patrí medzi kľúčové látky, ktoré majú zásadný vplyv na zdravie kostí, imunitný systém aj správnu funkciu svalov. Napriek tomu je nedostatok vitamínu D veľmi častý, najmä v období s obmedzeným slnečným žiarením. Práve vitamín zo slnka je prirodzeným zdrojom tejto látky, avšak v našich zemepisných podmienkach nie je jeho tvorba v koži počas veľkej časti roka dostatočná. Preto má zmysel venovať pozornosť pravidelnému dopĺňaniu.
Pri výbere vhodného doplnku stravy je dôležité rozlišovať medzi jednotlivými formami. Najčastejšie sa používa vitamín D3, ktorý je pre telo prirodzenejší a lepšie využiteľný než iné formy. Ak ide o to, v čom je vitamín D obsiahnutý, nájdeme ho napríklad v tučných rybách, vajciach alebo pečeni, no bežná strava zvyčajne nepokryje dennú dávku vitamínu D. Z tohto dôvodu sa často volia doplnky stravy s presne stanoveným dávkovaním.
Dôležitou témou je aj vitamín D3 – na čo je dobrý. Prispieva k správnemu vstrebávaniu vápnika a fosforu, podporuje imunitný systém a má význam aj pre funkciu svalov. Často sa kombinuje s vitamínom K2 vo forme D3 K2 MK7, pretože táto kombinácia napomáha správnemu ukladaniu vápnika v kostiach. Pri výbere je vhodné sledovať odporúčanú dennú dávku vitamínu D3, ktorá sa môže líšiť podľa veku, životného štýlu a miery slnečnej expozície. Natios vitamin D3 & K2 a Natios vitamin D sú navrhnuté s dôrazom na kvalitné formy, presné dávkovanie a jednoduché dlhodobé užívanie.
FAQ – časté otázky o vitamíne D
Ako sa môže prejaviť nedostatok vitamínu D?
Nedostatok vitamínu D sa môže prejaviť únavou, zníženou imunitou, bolesťami svalov alebo oslabením kostí. Často býva odhalený až laboratórnym vyšetrením.
Aká je odporúčaná denná dávka vitamínu D3?
Odporúčaná denná dávka vitamínu D3 závisí od veku, zdravotného stavu a ročného obdobia. U dospelých sa často pohybuje v rozmedzí niekoľkých stoviek až tisícok IU denne.
Je vhodné kombinovať vitamín D3 s vitamínom K2?
Áno, kombinácia D3 K2 MK7 sa často odporúča, pretože vitamín K2 podporuje správne využitie vápnika v organizme. Táto kombinácia je vhodná najmä pri dlhodobom užívaní.
